Årsaker og regler for omsorg for tørr hud

Mange folk klager til tørr hud, spesielt om vinteren av året. Temperaturreduksjon, kald vind, har en negativ innvirkning på hudtilstand. Det forårsaker irritasjon, peeling, kløe, ubehagelig opplevelser. I tillegg er en rynke en tidlig form for tørr hud. Denne huden blir eldre mye raskere enn fett.

De viktigste årsakene til tørr hud er:

• Feil vare. Hvis personen vasker ansiktet til varme, kulde, klorerte vann med såpe.

• Dårlig ernæring. Ernæring er viktig og må være balansert og vanlig. Når huden er tørr, brukes mindre salt, krydret retter og krydder.

• Vitaminmangel. Vitamin E, A og C har en viktig rolle for huden.

Diabetes mellitus. Diabetes kan lider ikke bare huden i ansiktet, men også huden på hender, bein og hoder.

• Klimaet og skiftende værforhold. Lang og hyppige forblir i sommertid i solen, vinter i kaldt vær.

• Hyppig praksisen med peeling og Scrubs. De skremmer huden, gjør det tørket opp.

Aldring av huden. Med alderen blir huden gradvis land, mister elastisitet og elastisitet. Du må ta vare på henne riktig og gni nok.

• Utilstrekkelig bruk av væske. Drikkevann er hver dag verdt 2 liter slik at huden ikke er tørt.

• Varme sesongen. Mange bruker ovner i denne perioden, og de har en negativ innvirkning på hudtilstand.

• Bruk av kosmetikk. Hyppig bruk av pulver og tonale krem anbefales ikke fordi de tørket huden. Det er bedre å sette en enkel beskyttende krem på ansiktet ditt.

• Alkohol og røyking. påvirke funksjonaliteten til systemet og tilstanden av overhuden.

Generelle tips:

• Bruk mer væske for å opprettholde vann balansen.

• Vask ansiktet med varmt vann, ingen såpe. Bruke myke, omsorgsfull verktøy for en person som ikke inneholder alkohol eller tørket huden.

• For vasking, vannet blir eller filtrert. Det vil også være en på kokt vann.

• Det er viktig at etter vask ikke tørke huden tørr, men en litt få håndkle.

Det anbefales at krem, lotion og smør settes på ansiktet.

Du må ta din makeup av før du går til sengs. Perfekt for kosmetiske melk.

• Lag fukter masker for ansikt flere ganger i uken.

De nødvendige vitaminene må finnes i kostholdet.

• Kjøp luftfukter i luften.

Nytten av vann i kroppen

Kroppen trenger næringsstoffer for livet. De er finnes i vanlig vann. Vann balansen må etterfylles daglig for å sikre at kroppen ikke lider av en mangel på mineraler. Den laveste satsen beruset vann per dag må være to liter.

 

Tilstanden til huden, hår og kroppen er direkte avhengig av vannet. Starter alle vitale funksjoner. Øker stoffskifte, skriver ut giftstoffer, forbedrer sirkulasjonen, og mer. Gjør ledd mer bevegelig, beskytter organer i kroppen. De som lider av overvekt anbefaler at du drikke mer væske. Idrettsutøvere bidrar til å holde musklene i vannet. Manglende bruk vann innebærer mye problemer. Det er en dehydrering, en tørr hud, et hår fall, en metabolisme faller. Vann bidrar til rask fordøyelsen av fast føde. Justert vann balansen i magen blir all mat til en homogen masse. Dette betyr at tarmkanalen ikke er vanskelig å jobbe med. En tilstrekkelig mengde væske vil eliminere mange problemer i funksjon av kroppen.

 

Rent vann hjelper næring til bæres gjennom hele kroppen. Det begynner å bli mer nyttige elementer, slik at den viser alle giftstoffer.

 

Proteiner og enzymer er et viktig element av nytten av vann. De fungerer bedre i en mer utvannet væske.

 

Med store mengder vann blir leveren mer effektiv i å produsere de nødvendige elementene og produksjon av giftstoffer.

 

Presset på kroppen øker hvis det ikke er flytende nok. Alle organer begynner å operere med en større arbeidsmengde, som kan føre til uttømming av menneskelige krefter. Alle næringsstoff aksjer er synkende. Dehydrering kan bestemmes av følgende:

 

1. magesmerter;

2. magesår;

3. felles problemer;

4. svimmelhet og andre.

 

Symptomer på dehydrering gjenkjennes ikke umiddelbart. Først, det er en tørr munn og en følelse av tørst. For å unngå dette, må vann balansen fornyes så ofte som mulig.

 

Vann kan være enda nyttigere hvis du bruker den riktig.

 

• Start på morgenen med et glass ren varmt vann. Det vil hjelpe organismen våkner opp og begynner fungerer.

• Under dagen før hvert måltid, drikk et glass vann. Dette hindrer overspising.

• Under sykdom, væsken må gå dobbelt så lang tid å få alle giftstoffer ut.

• Et glass vann vil være nyttig før du sover. Det vil hjelpe deg å takle søvnløshet.